Отзывы о Коктейль для похудения Oriflame Wellness Natural Balance

Достоинства: быстрый эффект, натуральный состав, приятный вкус (3 вида)

Недостатки: 1150 рублей не каждый из нас может взять да выложить, а потом еще гардероб обновляй под новый размер))

Первый коктейль - клубничный - мне подарили на отчетном собрании Орифлейм. Я давно уже хотела распробовать этот способ избавления от лишних кг, но подарок опередил мою вечную лень. Эффект от применения был достигнут довольно быстро.

Koketka809

Достоинства: Снижают аппетит,улучшают качество волос и ногтей

Проверено на личном опыте, что эти коктейли действительно эффективны, при этом когда я их принимала, то неограничивала себя в любимых блюдах, но как сладкоежка, удивилась, что во время того времени которое я пила коктейли, на.

maria1129

Недостатки: ужас.читайте историю

Добрый день. Хочу вам рассказать свою историю с участием этого "чудо коктейля". Как и многие девушки я очень хотела похудеть, перепробовала кучу препаратов- действия никакого. И вот мне разрекламировали этот чудо коктейль от орифлейм. И.

shokluks

Достоинства: Эффективно действие, повышает энергию, натуральный продукт, не содержит красителей и консервантов.

Недостатки: Пока одни плюсы

Хочу поделиться эффектом, проверенным мною коктейлями для похудения от Oriflame "Wellness Natural Balance". Это действительно уникальный продукт. Мне предложил его знакомый консультант. Сперва я ему не верил и думал что это развод и выкачка.

totosa

Достоинства: не обнаружено;

Заказала по совету знакомой и так как сама занималась орефлеймом купила со скидкой, себе и маме. Хочу сказать что стоит не копейки. С начала нравился приятный на вкус вроде бы не гадость. Но результатов.

EvgeniaU

Достоинства: Помогает снизить вес и ощутить прилив энергии и улучшить способность к концентрации

Недостатки: не нашла

Как и многие женщины я набрала вес после родов, перепробовала многие диеты, но результат один:снижение веса на короткий промежуток времени и килограммы снова возвращаются. Лучшая подруга посоветовала коктейль "Нэчурал Баланс", но с оговоркой-вкусы коктейлей(их всего.

Ленок68

Достоинства: и хватает 1 упаковки очень надолго, на месяц-полтора точно!

Недостатки: с водой не оч вкус, на любителя))

Уже три года, как консультант Орифлейм. заказываю для себя и подругам на небольшие суммы. и все не решалась на вэлнес, уж дороговато больно. да и вообще не верила, если честно. ну потом решила разориться, щас.

anvima28

Достоинства: нормализует работу кишечника

Недостатки: не помогает похудеть,невкусный,дорогой

Этот коктейльчик мне как-то подарила свекровь. Она у меня работает в Орифлейм, поэтому имеет возможность покупать товары с большой скидкой. И вот однажды она приобрела этот коктейль, ей он понравился, и она решила презентовать мне.

rafleziya

Недостатки: Не скажу что сильный эффект

Люблю писать отзыв там, где много негатива) Уважаемые девушки, если Вы хотите похудеть, то не достаточно только пить коктейль и ждать от него чудо результатов. Что буквально через неделю Вы похудеете на 5 кг. Что.

pogoda25

Достоинства: помогает снизить вес. Помогает ощутить прилив энергии и улучшить способность к концентрации

Недостатки: нет минусов

Люди, чем что то говорить, попробуйте этот коктейль. Мне он нравится. Я шоколадный коктейль уже пью два года. Во первых я похудел, во вторых я прекрасно себя чувствую. Меня никто не заставлял употреблять продукцию Wellness.

oksiik12

Достоинства: Подавляет чувство голода, заряжает энергией, и помагает избавиться от лишних киллограмм.

Недостатки: высокая цена, и не удобно употреблять в общественных местах.

В первый раз попробовать коктейль для похудения Oriflame "Wellness Natural Balance", меня подруга заставила практически силой. Я долго не соглашалась, потому, что обычно с не особым доверием отношусь к различным средствам для похудения. Но.

Южка

Достоинства: не нашла

Недостатки: отвратительный вкус, дорогой

Коктейль этот я выписала из очередного каталога Орифлейм. Честно сказать, не очень я люблю эту компанию, да и вообще сетевой-маркетинг, но так хочется верить в чудо. Коктейль на выбор был шоколадный, клубничный и банановый. Стоил.

olesyalili

Достоинства: Плюсы во всем!

Здравствуйте! Купила я этот коктейль месяца два назад. Решила попробывать похудеть. Так как поправиласт после родов на 17 кг. Купила, цена была около 1200 рублей. Сначало немного подумала, стоит или нет, но потом решилась. И.

stesha666

Достоинства: Вкусный на молоке

Недостатки: Не вкусный на воде

Я консультант орифлейм, косметикой пользуюсь давно, а вот подписку на коктейль велнес ни давно сделала. Конечно не попробовав я бы его наверное ни когда за такие не маленькие деньги не заказала, а тут я сходила.

ЯМамаСвета

Достоинства: Не нашла

Раньше компания Орифлейм не указывала в каталогах цены этого коктейля, основываясь на том, что они являются косметической компанией и продавать БАДы не имеют права. Недавно листая каталог, заметила, что теперь цена указана, довольно высокая, если.

songyan

Недостатки: дорог невкусен и бесполезен

Ни для кого не секрет, что продукция всех компаний, использующих пирамидальную схему (сетевой маркетинг) обладает очень низкой себестоимостью и астрономическими наценками, за счет чего пирамида и живет. Туда зазывают людей, обещая им заработок, а в.

Цыбульская

Достоинства: При приёме коктейля получаешь большой заряд энергии и много положительных эмоций!

Недостатки: Ничего плохого сказать не могу. Просто нет ничего плохого! Самый лучший продукт!

Дорогие женщины. Мы всегда хотим быть стройными и здоровыми. Коктейль от Орифлэйм Велнесс, самый лучший для данной цели продукт. Во первых- очень вкусно. Во вторых - хорошее средство для перекусов. Содержит низкий гликемический индекс (ГИ).

Аноним544001

Россия, Сергиев Посад

Достоинства: Вкусно, быстро, полезно.

О продукции "Велнес" узнала не от левого человека - от своей тёти. И, конечно, поверила. После её рассказов я решила сама попробовать этот продукт. Цена, конечно, не маленькая (1.300). Начала пить коктейль с ванильным вкусом.

Ekaterinaa

Достоинства: натуральный, вкусный, эффективный, придает энергии и здоровья

Недостатки: мерную ложку нужно покупать отдельно

Вот и мне понадобилось бороться с лишним весом! Банальная ситуация - после рождения ребенка нечего надеть! Никогда не умела я сидеть на диетах, никак не могу я себе в отказать в чем-то вкусненьком и еле-еле.

nika250881

Достоинства: надолго убивает чувство голода, вес снижается

Никогда не была и не буду консультантом Орифлейм, ну не нравится мне их косметика. На Дне города получила флаер по Велнесс, пока гуляла прочитала, решила попробовать, заказала у этого же представителя коктейль со вкусом шоколада.

Коктейль WELLNESS NATURAL BALANCE

Сухая смесь для коктейля Нэчурал Баланс от Орифлейм.
Natural Balance Wellness Oriflame Shake

Коктейль Нэчурал Баланс Wellness является самой здоровой альтернативой вредным перекусам и другим коктейлям для похудения. Выпивая коктейль за полчаса до еды, вы избегаете риска переесть во время обеда и при этом нее испытываете чувства голода. За счет этого происходит мягкое, естественное снижение веса. Если же вы хотите придерживаться здорового образа жизни и сохранить энергичность без похудения, вы можете употреблять коктейль между приемами пищи.

Коктейль Нэчурал Баланс Wellness позволяет избежать колебаний содержания сахара в крови и оставаться энергичными весь день. Сухая смесь для коктейля Велнес Орифлейм Нэчурал Бэланс - запатентованный комплекс натуральных ингредиентов для сбалансированного питания. Содержит оптимальную норму протеинов из трех высококачественных источников, полиненасыщенных жирных кислот ряда Омега 3/6, медленнодействующих углеводов. Также в состав смеси Велнес Орифлейм входит клетчатка, которая естественным образом поставляет витамины, минералы и антиоксиданты. Это позволяет поддерживать постоянный уровень содержания сахара в крови и контролировать чувство голода.

Цветущий внешний вид, отличная форма и идеальный вес? Ключ к успеху - сбалансированная диета и регулярные тренировки.

Сократить путь к идеалу помогут коктейли «Нэчурал Бэланс» от Орифлэйм! С ними ваш вес под контролем, а ваш организм получает сбалансированное питание. Вы всегда бодры, полны энергии и хорошего настроения. Ответы на самые распространенные вопросы о коктейлях «Нэчурал Бэланс» от Орифлэйм помогут вам принять правильное решение.

Уникальная формула коктейля Natural Balance Wellness:

Полностью натуральный, полезный коктейль Natural Balance содержит протеины их трех высококачественных источников, натуральные ингредиенты для сбалансированного рациона.

Три натуральных источника протеинов:

• Протеин зеленого - горошка (Горох-30,23%), иногда называемого «мясом вегетарианцев», обеспечивает насыщенное белковое питание;

• Молочный протеин (Молоко 15%) - Молочный протеин (белок сыворотки молока) считается наиболее биологически активным среди всех протеинов

• Яичный протеин (Яйцо-20,3%) - содержит оптимальное количество полунасыщенных жирных кислот ряда Омега 3/6. Яичный протеин специально разработан таким образом, чтобы соотношение жирных кислот Омега-3 и Омега-6 было таким же, как в человеческом мозге;

Хорошие углеводы в коктейле Wellness

В состав коктейля входят так называемые «хорошие углеводы». Углеводы являются основным источником энергии для организма и главным «топливом» для мозга. В формуле коктейлей «Нэчурал Бэланс» углеводы представлены яблоком, шиповником, сывороткой и горошком. Содержащие натуральные ингредиенты коктейли «Нэчурал Бэланс» являются удобным, безопасным и эффективным дополнением к рациону, что подтверждено восьмилетними научными исследованиями.

ГИ- гликемический индекс массы тела

Гликемический индекс (ГИ) – это способ классификации пищевых продуктов на основе их влияния на содержание сахара в крови. Т.е. продукты, которые содержат быстро усваиваемые углеводы (например, белый хлеб), обычно имеют высокий ГИ, поскольку они резко увеличивают содержание сахара в крови. Продукты, которые содержат медленно усваиваемые углеводы (например, цельнозерновой хлеб), наоборот, имеют низкий ГИ, поскольку для их переваривания организму нужно больше времени.Таким образом, резкого скачка содержания сахара в крови не происходит.

Изначально эта методика классификации продуктов была разработана для назначения диеты больным диабетом. Продукты с низким ГИ усваиваются тонким кишечником и превращаются в сахар гораздо медленнее, чем продукты с высоким ГИ, что приводит к более стабильному уровню содержания сахара в крови и к вырабатыванию меньшего количества инсулина.

Углеводы с низким показателем гликемическим индексом (ГИ) входящие в состав коктейля являются медленно усваиваемыми, что позволяет избегать резких колебаний содержания сахара в крови. Растворимая, и нерастворимая клетчатка для оптимальной питательной ценности. Такая клетчатка играет важную роль для здоровья сердечнососудистой системы и нормального функционирования желудочно-кишечного тракта.

Естественное снижение веса с Wellness

Сбалансированный комплекс позволяет поддержать постоянный уровень энергии в организме и контролировать чувство голода, что естественным образом сокращает потребление калорий и ведет к снижению веса. Коктейль обеспечивает организм необходимыми белками, а также всеми восемью необходимыми аминокислотами и полезными жирными кислотами. В составе коктейля нет трансжиров. Углеводы, входящие в состав, являются медленно усваиваемыми, что позволяет избегать резкого колебания содержания сахара в крови.

Результат восьмилетних исследований

Коктейль Велнес Орифлейм «Нэчурал Бэланс» – это результат восьмилетних исследований шведских ученых в области восстановительной медицины. Это высококачественный натуральный продукт, полностью отвечающий потребностям организма. "В ходе исследований мы обнаружили, что синтетические пищевые добавки плохо усваиваются организмом. Поэтому мы разработали натуральный продукт, учитывающий потребности человеческого организма".

Профессор Стиг Стен, д. м. н. заведующий кафедрой кардиохирургии Лундского универтитета, Швеция

Идеальная фигура от Wellness Орифлэйм – это просто! (простая диета)

1. Принимайте коктейли «Нэчурал Бэланс» Велнес Орифлейм ежедневно 2-3 раза в день за 30 минут до основной еды или когда вы голодны. Так вы сможете обеспечить оптимальную питательную ценность своего рациона, поддержать баланс энергии и в результате потреблять меньше сладкого и мучного.
2. Постарайтесь регулярно отводить не менее 30 минут в сутки для занятий физическими упражнениями, например, ходьбой. Тренируйтесь в комфортном для вас ритме и стиле.
3. Многие из нас пробовали так называемые «волшебные» диеты для снижения веса. Они вредны для здоровья, так как погружают организм в экстремальное состояние голодания. После завершения диеты потерянные килограммы возвращаются, иногда и вместе с новыми килограммами. Коктейли Нэчурал Бэланс Вэлнес – секрет постоянно оптимального веса. Они работают в гармонии с вашим организмом, чтобы естественным образом сбалансировать потребление питательных веществ.

Клинические иследования коктейля Wellness

Начиная с 2000 г. в отделении кардиохирургии в университетской больнице в городе Лунде (Швеция) проводились исследования Помимо проверки гликемического индекса и инсулиновой реакции на продукт изучались и другие его свойства. Был отмечен и документирован ряд положительных эффектов на организм, например, понижение уровня содержания сахара в крови и кровяного давления, снижение веса и уменьшение объемов тела.

Кроме того, во время исследований, проводимых в школе в городе Эслёв, наблюдалось улучшение способности к концентрации среди школьников. Также в настоящее время продолжается начатое в 2007 г. изучение возможности долгосрочного контроля веса, во время которого было замечено значительное снижение веса, улучшение самочувствия и прилив энергии у тех, кто употреблял коктейль «Нэчурал Бэланс».

В среднем потеря веса за 12 месяцев составила 9 кг .

Исследования показали, что многим людям удалось значительно снизить вес, регулярно принимая коктейли Нэчурал Бэланс Вэлнес. Похудение следует считать следствием нормализации питания в целом благодаря свойствам коктейлей. Если вы поставили цель похудеть с помощью коктейлей Нэчурал Бэланс Вэлнес, мы рекомендуем принимать 1 коктейль за полчаса до основных приемов пищи или в любой момент, когда появляется желание перекусить. Эффект можно усилить, принимая коктейль перед каждым приемом пищи и регулярно выполняя физические упражнения.

Безопасные подсластители вкуса Wellness

Для придания коктейлю приятного вкуса и сохранения содержания углеводов на низком уровне в его состав были введены естественные ароматизаторы и наилучший на настоящий момент подсластитель, одобренный ЕС, – сукралоза. В настоящее время нет альтернативных естественных подсластителей, одобренных ЕС, которые не вызывали бы резкого повышения уровня содержания сахара в крови.

Сукралоза производится из сахара, но слаще его приблизительно в 600 раз. Это означает, что для создания такого же вкуса одна порция коктейля должна была бы содержать около 40% сахара, что повлияло бы на уровень содержания сахара в крови и было бы менее полезно для организма.

Результат от применения коктейля:

• Чувство голода надолго исчезает;
• Долгосрочный прилив энергии и сил;
• Потребляется меньше калорий;

Обеспечивая организм всеми необходимыми питательными веществами, коктейли «Нэчурал Бэланс» помогают достичь стабильного уровня сахара и инсулина в крови. Коктейли «Нэчурал Бэланс» не вызывают резких «скачков» уровня сахара в крови, а лишь стабилизируют его.

• Пищевая ценность продукта (1 порция - 18г):
• Энергетическая ценность 65 ккал/280 кДж
• Протеины (белки) 7,5 г
• Углеводы 6 г
• Жиры 1,5

Способ применения, приготовления:

Добавьте одну мерную ложку (18 г) Сухой смеси для коктейля «Нэчурал Бэланс» в 150 мл холодной воды и тщательно размешайте. Можете принимать вместо еды или в качестве легкой закуски для быстрого утоления голода.

Коктейль Нэчурал Бэланс Велнес Орифлейм

Коктейли "Нэчурал Баланс " от Велнес Орифлейм - естественное и безопасное снижение веса .

Коктейли Велнес Орифлейм обеспечивают оптимальную питательную ценность, снижают чувство голода, тем самым помогая сократить потребление "нездоровой пищи". С коктейлями Велнес Орифлейм вы получаете энергию, которой достаточно для того. чтобы быть активным.

Сухая смесь Нэчурал Бэланс – Клубника

Сухая смесь для коктейля Велнес Орифлейм «Нэчурал Бэланс – Клубника» - запатентованный комплекс натуральных ингредиентов для сбалансированного питания. Содержит оптимальную норму протеинов из трех высококачественных источников, полиненасыщенных жирных кислот ряда Омега 3/6, медленнодействующих углеводов. Также в состав смеси Велнес Орифлейм входит клетчатка, которая естественным образом поставляет витамины, минералы и антиоксиданты. Это позволяет поддерживать постоянный уровень содержания сахара в крови и контролировать чувство голода. Способ применения: добавьте одну мерную ложку (18 г) Сухой смеси для коктейля «Нэчурал Бэланс – Клубника» в 150 мл холодной воды и тщательно размешайте. Можете принимать вместо еды или в качестве легкой закуски для быстрого утоления голода. Цену на продукт смотрите в прайс-листе

pea protein, apple powder, whole egg powder, whey powder, rosehip powder, whey protein concentrate, egg white powder, flavour, sugar beet fibre, colouring agent (beet root red), antioxidation agent (ascorbic acid), sweetener (sucralose)

Сухая смесь Нэчурал Бэланс – Ваниль

Сухая смесь для коктейля «Нэчурал Бэланс – Ваниль» Велнес Орифлейм - запатентованный комплекс натуральных ингредиентов для сбалансированного питания. Содержит оптимальную норму протеинов из трех высококачественных источников, полиненасыщенных жирных кислот ряда Омега 3/6, медленнодействующих углеводов. Также в состав смеси входит клетчатка, которая естественным образом поставляет витамины, минералы и антиоксиданты. Это позволяет поддерживать постоянный уровень содержания сахара в крови и контролировать чувство голода. Способ применения: добавьте одну мерную ложку (18 г) Сухой смеси для коктейля «Нэчурал Бэланс – Ваниль» в 150 мл холодной воды и тщательно размешайте. Можете принимать вместо еды или в качестве легкой закуски для быстрого утоления голода. Цену на продукт смотрите в прайс-листе

Будьте в форме с коктейлем «Нэчурал Бэланс»!

Цветущий внешний вид, отличная форма и идеальный вес? Ключ к успеху – сбалансированная диета и регулярные тренировки.

Сократить путь к идеалу помогут коктейли «Нэчурал Бэланс» от Велнес Орифлейм! С ними ваш вес под контролем, а ваш организм получает сбалансированное питание. Вы всегда бодры, полны энергии и хорошего настроения.

Выпейте коктейль за 30 минут до основного приема пищи, и вы почувствуете моментальный эффект:

• Чувство голода и потребность в сладком уменьшаются
• Вы меньше едите, и ваш вес постепенно снижается
• Вы чувствуете прилив энергии и сил

Вы ощущаете нехватку энергии? Хотите придерживаться сбалансированной диеты? Коктейли «Нэчурал Бэланс» от Велнес Орифлейм – это простой и надежный способ зарядиться энергией и снизить уровень сахара в крови.

• Снижается потребность в сахаре и чувство голода
• Вы заряжаетесь энергией
• Работоспособность повышается

Если вам захотелось перекусить, приготовьте коктейль «Нэчурал Бэланс» – это просто и вкусно! С ним ваш вес под контролем, а ваш организм получает сбалансированное питание. Вы всегда бодры, полны энергии и хорошего настроения.

Уникальная формула: натуральные ингредиенты для сбалансированного рациона

Три натуральных источника протеинов:

• Протеин зеленого горошка. иногда называемого «мясом вегетарианцев», обеспечивает насыщенное белковое питание
• Молочный протеин считается наиболее биологически активным среди всех протеинов
• Яичный протеин содержит оптимальное количество Омега-3 и Омега-6 жирных кислот в той же пропорции, что и человеческий мозг

Также в коктейлях «Нэчурал Бэланс» Велнес Орифлейм содержится яблоко, шиповник и клетчатка для оптимальной питательной ценности.

Результат восьмилетних исследований

Коктейль Велнес Орифлейм «Нэчурал Бэланс» – это результат восьмилетних исследований шведских ученых в области восстановительной медицины. Это высококачественный натуральный продукт, полностью отвечающий потребностям организма.

– В ходе исследований мы обнаружили, что синтетические пищевые добавки плохо усваиваются организмом. Поэтому мы разработали натуральный продукт, учитывающий потребности человеческого организма.

Профессор Стиг Стен, д. м. н. заведующий кафедрой кардиохирургии Лундского универтитета, Швеция

Идеальная фигура от Орифлэйм – это просто!

Принимайте коктейли «Нэчурал Бэланс» Велнес Орифлейм ежедневно 2-3 раза в день за 30 минут до основной еды или когда вы голодны. Так вы сможете обеспечить оптимальную питательную ценность своего рациона, поддержать баланс энергии и в результате потреблять меньше сладкого и мучного.

Постарайтесь регулярно отводить не менее 30 минут в сутки для занятий физическими упражнениями, например, ходьбой. Тренируйтесь в комфортном для вас ритме и стиле.

Чувство голода и потребность в сладком уменьшаются

Вы меньше едите, и ваш вес постепенно снижается

Вы чувствуете прилив энергии и сил

Многие из нас пробовали так называемые «волшебные» диеты для снижения веса. Они вредны для здоровья, так как погружают организм в экстремальное состояние голодания. После завершения диеты потерянные килограммы возвращаются, иногда и вместе с новыми килограммами. Коктейли «Нэчурал Бэланс» – секрет постоянно оптимального веса. Они работают в гармонии с вашим организмом, чтобы естественным образом сбалансировать потребление питательных веществ.

«Я принимаю коктейли «Нэчурал Бэланс» Велнес Орифлейм в течение 3-х месяцев, и это обновило мою жизнь! Я потеряла 11 кг и 13 см в талии. И это было на удивление просто! До этого я безуспешно пыталась изменить свой привычный рацион питания.

Теперь, принимая коктейли «Нэчурал Бэланс» каждый день, я не испытываю сильного чувства голода, поэтому могу есть меньше. Все стало намного проще – ведь теперь мне не приходится носить на себе все эти лишние килограммы. Я великолепно себя чувствую!»

Сюзэн, участница исследования Орифлэйм

Продукты с низким ГИ

Коктейль Нэчурал Баланс («Natural Balance»)

Что поможет отлично выглядеть и всегда быть в форме?

Физические упражнения эффективны, но только в комплексе со здоровым питанием.

С ними вы всегда будете полны энергии, силы и хорошего настроения .

Серия Wellness by Oriflameразработана в Швеции на основе последних научных данных и новейших исследований в области здорового питания.

Коктейль Нэчурал Бэланс - результат 8-летних результат исследований шведских ученых в областиреабилитации пациентов после тяжелых операций по трансплантации легких, почек и сердца. Разработан ведущим специалистом в области медицины, д.м.н. заведующим кафедрой кардиохирургии шведского университета Стигом Стеном. Коктейль Нэчурал Бэланс - высококачественный натуральный продукт, полностью отвечающий потребностям организма.

Сухая смесь для коктейля - запатентованный комплекс натуральных ингредиентов для сбалансированного питания.

• протеины из трех высококачественных источников

• полиненасыщенные жирные кислоты ряда Омега 3/6;

• углеводы с низким показателем гликемического индекса (ГИ);

• клетчатку из яблока - 20,1%, шиповника - 9,1% и свеклы - 1,9%.

Точно сбалансированный комплекс позволяет поддерживать постоянный уровень энергии в организме и контролировать чувство голода, что естественным образом сокращает потребление калорий и ведет к снижению веса.

Протеинынеобходимы для здоровья волос, кожи, ногтей и мышц. Продукты: мясо, рыба, яйца, молоко, бобовые и злаки.

Яичный протеинсодержит оптимальное количество жир­ных кислот Омега-3 и Омега-6 - в той же пропорции, как и ткани человеческого тела.

Протеин зеленого горошкаобеспечивает насыщенное белковое питание. Его называют «мясом овощного королевства».

Молочный протеинсчитается наиболее биологически ак­тивным среди всех протеинов. Кроме того, яблоко, шиповник и клетчатка содержатся в коктейлях для оптимальной питатель­ной ценности.

Клетчатка- это пища для микрофлоры, обеспечивает пра­вильное функционирование пищеварительной системы, содер­жится в цельнозерновых, овощах, фруктах и пр.
Клетчатка из яб­лок и свеклы связывает большое количество воды (увеличивает содержимое кишечника и «увлажняет» его), связывает ионы тя­желых металлов и радионуклиды, помогая выводить их из ор­ганизма, подавляет рост патогенной микрофлоры.

Поэтому для лучшего действия клетчатки рекомендуется пить больше воды
(2 л в день - для снижения веса)!

Углеводыявляются основным источником энергии для физической и умственной активности. Но есть углеводы, кото­рые неблагоприятно влияют на состояние здоровья, внешний вид и физическую форму в целом.

Это, например, рафинированныйсахар, который содержится в пищевых продуктах после техноло­гической обработки.

Наиболее полезными источниками углево­дов являются цельнозерновые, овощи, фрукты и бобы.

Усваиваясь, углеводы превращаются в глюкозу, которая играет роль топлива для организма. Очень важно, с какой скоро­стью происходит это преобразование. Некоторые продукты пре­вращаются в глюкозу быстро.

В результате этого, в организме образуется избыток невостребованной энергии, которая откла­дывается в виде жировой ткани. Специалисты говорят, что эти продукты обладают высоким гликемическим индексом (ГИ). Съев такой продукт, вы быстро насыщаетесь, но чувство голода скоро возвращается.

Пример, перекусывание сладкой булочкой. Буквально через полчаса после этого Вас снова посещают мысли о еде. И при этом клонит в сон.

Почему так происходит?

Напри­мер, сладкое - это пища с высоким и средним ГИ.
Когда вы едите такие продукты, уровень сахара в вашей крови резко повышается и так же резко падает. Поэтому через короткий промежуток вре­мени вы снова чувствуете голод. Это все сопровождается сонли­востью и вялостью, ведь пища быстро переварилась, и организму больше негде взять энергию. При этом организм не успевает по­тратить, полученную вместе с десертом энергию, и она отклады­вается в виде подкожного жира.

Гликемический индекс продуктов.
Высокий и средний гликемический индекспродуктов (свыше 70) приводит к быстрому росту уровня сахара в крови.
Пример: кукурузные-хлопья, сладкие мучные изделия, рис, хлеб, арбуз, сахар, конфеты.

Средний гликемический индекспродуктов (56-70). Уро­вень сахара в крови растет в среднем темпе.
Пример: картофель, молочный шоколад, фруктовые соки, бананы.

Низкий гликемический индекспродуктов (ниже 56). Уровень сахара в крови растет медленно и постепенно.
Пример: овсянка, яблоки, мясо, курица, рыба, капуста, морковь, огурцы.

Пища с низким гликемическим индексом гораздо полезнее для вашего здоровья. Она медленнее усваивается, энергия расхо­дуется полностью на протяжении длительного времени, позволя­ет долго не чувствовать голода.

КоктейльNaturalBalanceимеет низкий ГИ
• позволяет долго не чувствовать голода;
• обеспечивает организм долгосрочной энергией;
• потребляется меньше калорий;
• помогает сбалансировать уровень сахара и инсулина в крови;
• помогает понизить скачки кровеносного давления.