Рейтинг: 4.6/5.0 (1917 проголосовавших)Категория: Инструкции
Далее вы узнаете:
Витамин В6 (пиридоксин) уже давно и успешно применяется для лечения и профилактики довольно большого числа разнообразных заболеваний, а также в качестве средства, способствующего скорейшему восстановлению больного после проведенных операций. И хотя, строго говоря, сам по себе пиридоксин не является лекарством, однако это вещество сегодня активно используется именно в составе лекарственных комплексов – во многом благодаря тому, что витамин В6 оказывает значительное влияние на протекание процессов обмена веществ в организме.
В частности, при использовании в достаточных количествах и соблюдении инструкции по применению витамин В6 поддерживает:
Кроме того, пиридоксин используется в качестве антидота при некоторых видах отравлений.
В каждом индивидуальном случае, в зависимости от конкретной болезни и состояния больного, применяются разные лекарственные формы витамина В6. Инструкции к ним также различаются, причем успех применения средства во многом определяется правильным выбором препарата и соблюдением необходимой дозировки – об этом мы тоже еще поговорим чуть ниже.
«Я вообще начала принимать витамин б6 по схеме, которая рекомендуется, чтобы помогать при ПМС. Принимала в таблетках, они по вкусу нормальные, даже слегка сладкие. Так-то нужно было пить три месяца, но я ограничилась двумя. Ну что могу сказать, нисколько мне это при моих основных проблемах не помогло, хотя пила по инструкции. Зато заметила другие приятные изменения: волосы стали блестеть, стали живыми. Но особенно поразили ногти, были мягкими и слоились, а стали твердыми и толстыми. Еще я стала гораздо меньше нервничать, хотя когда перестала принимать б6, этот пункт быстро испарился…»
Принципы выбора лекарственных форм витамина В6Препараты витамина В6 выпускаются в двух формах:
Также витамин В6, как правило, входит в состав поливитаминных препаратов, которые выпускаются в виде таблеток, драже, капсул и порошков (Компливит, Алфавит, Витрум, Пентовит, Гексавит и другие). В основном они применяются для профилактики авитаминозов и имеют инструкции по применению, заметно отличающиеся от таковых для средств с пиридоксином, применяемых для терапии тех или иных заболеваний.
Как правило, в большинстве случаев витамин В6 применяется в таблетках: это проще и удобнее, такое применение легче переносится детьми, при этом пиридоксин достаточно полно усваивается в пищеварительном тракте (за редкими исключениями, связанными с некоторыми болезнями ЖКТ).
Витамин В6 в ампулах применяется реже: уколы препарата ставят, например, при неспособности пациента глотать таблетки. Такая ситуация может возникнуть из-за обморока, коматозного состояния, сильной рвоты, в восстановительном периоде после удаления части желудка или кишечника, а также при некоторых психических расстройствах. Кроме того, Витамин В6 в виде инъекций применяется иногда в условиях стационарного лечения, когда требуются ударные дозы пиридоксина.
В любом случае, принимать решение о том, в какой форме больному следует принимать препараты пиридоксина, может только врач. Самостоятельное назначение себе этого витамина в лечебных целях недопустимо — передозировка может быть опасна для здоровья.
Показания к применению препаратов пиридоксинаВ первую очередь, витамин В6 применяется при недостатке его в организме и выраженных симптомах гиповитаминоза или авитаминоза. Такими симптомами зачастую являются:
Недопустимо, однако, просто брать и начинать пить пиридоксин при появлении одного или нескольких из указанных симптомов, поскольку они могут быть вызваны совершенно иными причинами и не обязательно свидетельствуют об авитаминозе. Прописать витамин В6 в этих случаях должен врач, который точно определит, что эти симптомы вызваны именно недостатком пиридоксина, а не чем-то иным.
Кроме того, пиридоксин применяется при:
Также витамин В6 входит в лекарственные комплексы для лечения эпилепсии и применяется при выводе из запоя.
Важно понимать, что во всех этих случаях пиридоксин хотя и является одним из важных вспомогательных средств, но не является единственным используемым в ходе лечения лекарственным препаратом. Рассчитывать вылечить, например, гепатит или диабет одним только пиридоксином неразумно, тем более, не следует применять его без согласования с врачом и предварительной диагностики заболевания.
Как основное средство витамин В6 применяется при отравлениях изониазидом и гидразином. В этих случаях таблетки назначаются в течение получаса-часа после проглатывания отравляющего вещества, а если времени прошло больше — делают уколы.
Витамин В6 в качестве противоядия применяется в том числе и для домашних животных, которые могут проглотить отравы на основе изониазида (изониазид значительно более токсичен для собак и кошек, чем для человека).
Дозировки и режимы применения препаратов витамина В6 при разных заболеванияхТаблетки витамина В6 принимают после еды. Важно то, что инструкция по применению препаратов не оговаривает конкретные дозы пиридоксина при различных заболеваниях, и потому их должен назначать только врач на основании данных о состоянии больного.
Так, например, для профилактики гиповитаминоза взрослым обычно назначают по 2-5 мг препарата в сутки (по 1 таблетке), для лечения — по 20-30 мг один или два раза в сутки на протяжении месяца. При внутримышечном или внутривенном введении назначают пиридоксин в ампулах по 50-100 мг в сутки, обычно в два приёма.
При лечении анемии пиридоксин назначают по 100 мг 2 раза в неделю, обычно в сочетании с фолиевой кислотой (витамин В9), рибофлавином (В2) и цианокобаламином (В12).
У беременных токсикоз иногда лечится с помощью таблеток пиридоксина — их принимают по 10-20 мг 2-3 раза в сутки. При сильной рвоте препарат назначают внутримышечно по 50 мг ежедневно на протяжении 10-20 дней.
Витамин В6 в ампулах для внутримышечных или внутривенных инъекций прописывают при:
В общем же, для каждого из этих заболеваний имеется своя инструкция по применению пиридоксина, регламентирующая дозировки и схемы приёма в соответствующих случаях.
При лечении других заболеваний суточное количество назначаемого пиридоксина рассчитывается индивидуально – в зависимости от тяжести болезни и диеты больного.
Инструкция по применению пиридоксина у детейИнструкции по применению витамина В6 у детей в общем аналогичны таковым для взрослых, основные отличия здесь заключаются в дозировках.
Так, для профилактики гиповитаминоза детям назначают, как правило, по 2 мг препарата в сутки. Для лечения — 10-20 мг в сутки, в зависимости от возраста, на протяжении одного-двух месяцев (для детей младших возрастов дозировка назначается из расчёта 1-2 мг на килограмм массы тела в сутки).
При пиридоксинзависимых судорогах детям назначают уколы витамина В6. В сутки ребенок должен получать 50-100 мг препарата, вводят его обычно внутримышечно или струйно внутривенно со скоростью 50 мг в минуту.
В целом же на сегодняшний день максимально допустимые дозы витамина В6 для детей не установлены. Случаи интоксикаций при его передозировке известны, но точной статистики по количествам препарата, приводящим к отравлениям, нет. Обычно выбирая количество пиридоксина для лечения тех или иных заболеваний у детей, врач ориентируется на дозы, указанные в инструкции по применению для борьбы с гиповитаминозом.
Как применять витамин В6 при отравлениях?В норме витамин В6 назначается больным, которые принимают препараты изониазида. Сам изониазид является на сегодня одним из наиболее эффективных средств для лечения туберкулеза, но он же вызывает множество побочных эффектов. Пиридоксин назначается при применении препаратов изониазида именно для снижения интенсивности токсических проявлений.
При нормальном самочувствии больного, принимающего изониазид, ему обычно назначают по 5-10 мг пиридоксина на протяжении всего курса лечения.
При передозировке изониазида и появлении признаков отравления витамин В6 вводят в соответствии со следующей инструкцией:
При передозировке изониазида больной должен находиться под постоянным наблюдением врача.
Собакам при отравлении изониазидом витамин В6 вводят в количестве 1-10 мг на килограмм массы тела, кошкам — 5-20 мг на кг. Укол делается в вену как можно скорее после появления признаков отравления. Если хозяин не может сделать инъекцию в вену, то допустимо введение пиридоксина внутримышечно. Сразу после укола животное нужно доставить в ветеринарную клинику.
В комбинированных препаратах с магнием (Магнелис В6, Магнистад, Магний плюс В6, Магне В6 и др.) витамин В6 выполняет преимущественно вспомогательную функцию, улучшая всасывание соединений магния в желудочно-кишечном тракте.
Учитывая то, что недостаток магния в разных клинических случаях бывает выражен в различной степени, количество назначаемого препарата выбирается врачом после проведения соответствующих анализов. По инструкции, взрослым назначают до 6-8 таблеток в сутки, детям, весящим более 20 кг — до 4-6 таблеток в сутки. Средство принимают 3 раза в день во время еды на протяжении месяца.
Как только повторные анализы показывают нормализацию уровня магния в крови, препараты его с витамином В6 отменяют.
«Мне Магне Б6 прописал гинеколог против тонуса живота при беременности. Плохо то, что по инструкции таблетку приходится запивать стаканом воды, это для меня очень много, еле выпивала. С тонусом я так и не справилась, пришлось отменить таблетки, так как на коже сразу появилась красная сыпь. Дерматолог сказала, что это побочный эффект от приема витамина…»
Что делать при передозировках витамина или возникновении побочных эффектов при его применении?В норме витамин В6 малотоксичен и очень редко приводит к отравлениям даже при значительной передозировке. Однако в ряде случаев возможно появление следующих побочных эффектов:
Если такие признаки появились, приём витамина следует прекратить. Как правило, в течение 1-2 дней после прекращения приёма препарата все эти проявления исчезают. Если признаки передозировки продолжают усиливаться, то больного необходимо доставить к врачу.
Также следует иметь в виду, что витамин В6 может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, влияя на их эффективность, либо теряя своё собственное терапевтическое значение. Например:
В то же время, многие вещества усиливают действие пиридоксина, либо сами оказываются более эффективными при сочетании с ним. В частности, при одновременном приёме глутаминовой кислоты и аспаркама с пиридоксином снижается влияние гипоксии на организм, витамин В6 усиливает действие сердечных гликозидов.
И это лишь часть нюансов, которые необходимо учитывать при применении витамина В6, поэтому еще раз отметим, что назначать его должен только врач.
Интересное видео, демонстрирующее, что инъекции витамина В6 довольно болезненны. О продуктах питания, наиболее богатых витамином В6
от 21.00 руб. до 131.00 руб.
Найти и купить препарат Витамин В6 в аптеках России
Показания к применению препарата Витамин В6:
Лечение и профилактика клинической недостаточности витамина B6, а также в комплексной терапии заболеваний нервной системы (невралгии. синдром Меньера);
в дерматологии (дерматитов, в том числе атонического и себорейного: опоясывающем лишае, нейродермитах, псориазе, экссудативных диатезах); при сидеробластной анемии; в терапии острых и хронических гепатитов; при токсикозе беременных.
Витамин В6 предупреждает или уменьшает токсические проявления, в том числе поражения печени, наблюдающиеся при применении изониазида и других противотуберкулезных препаратов.
Групповые аналоги препарата Витамин В6:
Внимание: применение аналогов должно быть согласовано с лечащим врачом.
Ответ от 15.11.2013:
Здравствуйте!
Недавно на Вашем сайте в описании препарата "Пиридоксина
гидлохлорид" прочитала следующее: "Фармацевтически несовместим с
витаминами B1 и B12, в порошке с аскорбиновой и никотиновой
кислотами." Стала искать, в чем именно состоит несовместимость и
нашла это: "Ион кобальта в молекуле В12 способствует разрушению
витамина В6" (http://ru.wikipedia.org/wiki/
Взаимодействия_микронутриентов)
Насколько мне известно, есть несколько препаратов, имеющих в
составе несовместимые компоненты (В1, В6, В12): "Нейровитан",
"Мильгамма ", "Нейрорубин", "Кардонат". Отсюда возникает вопрос:
эффективны ли эти препараты и если да, то как в них совмещается
несовместимое, и, например, витамин В12 не разрушает В6?
Это не праздный вопрос, моему ребенку прописывали как эти
витамины, так и В6 отдельно.
Ответ от 11.10.2013:
Совместимость витаминов В1, В6 и В12 в растворе достигается за счет
наличия стабилизатора - гексацианоферрата калия, который в растворе
дисссоциирует на ион К+ и комплексный ион [Fe (CN)6]4_. Последний
предотвращает распад тиамина и разрушение продуктами его распада
других витаминов, входящих в состав инъекционной формы препарата
МильгаммаR. Следует отметить, что гексацианоферрат калия, в отличие
от цианида калия, который содержится в большинстве инъекционных форм
витаминов группы В, значительно меньше выделяет комплексные ионы
цианидов в раствор.
Задать свой вопрос специалисту
Информация, приведенная в данном разделе, предназначена для медицинских и фармацевтических специалистов и не должна использоваться для самолечения. Информация приведена для ознакомления с основными свойствами препарата и не может рассматриваться в качестве официальной.
Данные о ценах и наличии в аптеках, приведенные на этой странице обновляются два раза в сутки. Актуальные цены всегда можно увидеть в разделе Поиск и заказ лекарств в аптеках .
Пиридоксин является одним из витаминов группы В. Он очень важен для нормальной работы организма, ведь при его участии происходит нормализация работы сердца и мышц, их расслабление.
Также при нехватке данного витамина может произойти возникновение воспаления среднего уха, выпадение волос и общее ухудшение состояния волос.
Химическое название пиридоксина: 5-Гидрокси-6-метил-3,4-пиридиндиметанол (имеет вид гидрохлорида).
Химическая формула выглядит следующим образом: C8H11NO3.
Описание
Относясь к витаминам группы В, пиридоксин представляет собой растворимое в воде вещество, но нерастворимое в эфире и жировых растворителях. Под воздействием высоких температур и кислорода он не изменяет своих свойств, однако неустойчив к свету.
Инструкция по применению дает представление о том, как принимать конкретный лекарственный препарат, содержащий пиридоксин.
Содержание в продуктахДанного вещества, как и других витаминов группы В, содержится достаточно много в пищевых продуктах.
Продукты, содержащие большое количество данного вещества:
Для сос тавления наиболее рационального меню, следует знать продукты, содержащие пиридоксин и другие витамины группы В. В перечисленных продуктах содержится пиридоксин в наиболее легко усваиваемой форме.
Содержание в препаратахПиридоксин можно получать и при применении лекарственных форм этого вещества. Также в состав некоторых лекарств входит магний, играющий важную роль в поддержании здоровья человека. Инструкция по применению, прикладываемая к каждому лекарственному средству, обязательна для изучения перед началом применения.
К лекарственным формам, в которых он содержится, относятся следующие
Магне В (кроме пиридоксина, включает в свой состав магний) – в данном препарате содержится лактат магния и витамин В6, сочетание которых содействует профилактике и лечению расстройств, возникающих при нервных и физических перегрузках.
Данный препарат выпускается в таблетках, а также в питьевом растворе в ампулах. Магний и пиридоксин являются важными веществами в обеспечении хорошего самочувствия.
Магний, содержащийся в данном препарате, также необходим при похожих состояниях организма. Магний и пиридоксин предупреждают появление камней в почках. Магний, как и пиридоксин, влияет на работу мышц.
Магний является антистрессовым веществом.
Всасывание данного препарата в таблетках достаточно высоко и потому достаточно эффективно в применении.
Данный лекарственный препарат положительно влияет на состояние нервной системы человека, качество его сна, а также состояние волос и кожных покровов.
Пиридоксина гидрохлорид – в этом препарате также содержится витамин В6, который участвует в процессе превращения метионина, цистеина, триптофана. Данный препарат улучшает состояние печени и участвует в процессе обмена гистамина. Препарат выпускается также в таблетках.
Инструкция по применению каждого лекарственного препарата, содержащего пиридоксин, обязательна для предварительного изучения. Она указывает, какая доза приема данного средства рекомендована в каждом конкретном случае.
Суточная потребность Потребность в данном веществе составляет 2 мг в сутки и зависит от некоторых факторов:В перечисленных выше случаях суточная потребность в данном веществе и других витаминах группы В увеличивается и это необходимо учитывать при составлении своего меню, ведь доза пиридоксина в продуктах разная. При возникновении дефицита пиридоксина следует включать в свой рацион продукты, содержащие данное вещество в наибольших количествах.
Суточная потребность в данном веществе может увеличиваться в соответствии с состоянием здоровья.
Инструкция по применению дает возможность изучить суточную потребность данного вещества.
ПоказанияНекоторые группы людей нуждаются в увеличении дозы потребляемого витамина В6 в связи с особенностями их работы либо состоянием их здоровья.
Когда же показано применение препаратов витамина В6?
При возникновении дефицита симптомы схожи с теми, которые проявляются при нехватке витаминов группы В.
Составляя свой рацион, следует учитывать, в каких продуктах содержится больше всего пиридоксина.
В каждом конкретном случае предлагается инструкция по применению конкретного лекарственного препарата витамина В6 для получения наиболее благоприятного воздействия на организм.
ДозировкаВ зависимости от возраста определяется дозировка и суточная потребность:
Передозировка данного вещества возможна при приеме дополнительного пиридоксина в лекарственной форме. В этом случае наблюдается онемение кистей и стоп. Необходимо отменить принимаемый препарат и провести симптоматическую терапию.
Нехватка витамина В6 может проявляться следующими симптомами:
Данные симптомы характерны при нехватке витаминов группы В. Включая в свой рацион продукты, богатые пиридоксином, Вы обеспечите хорошее состояние своего здоровья.
Особые указания
Следует учитывать, что витамин В6, как и другие витамины группы В. при переработке, замораживании и консервировании продуктов разрушается, потому при составлении своего рациона следует учитывать, что продукты должны быть меньше обработаны для сохранения максимального количества в них пиридоксина.
При применении кортикостероидных гормонов, комплексообразующих соединений (купримин, пеницилламин) следует знать, что данные препараты инактивируют и связывают витамин В6.
Инструкция по применению таких препаратов указывает взаимодействие их с витамином В6.
Во время приема эстроген содержащих препаратов создается сильный дефицит пиридоксина.
Применение пиридоксина может привести к уменьшению эффективности средств, которые применяются при лечении болезни Паркинсона.
При регулярном употреблении алкогольных напитков также ухудшается всасывание организмом пиридоксина.
Раствор для инъекций, таблетки
Фармакологическое действиеВитамин B6, участвует в обмене веществ; необходим для нормального функционирования центральной и периферической нервной системы. Поступая в организм, он фосфорилируется, превращается в пиридоксаль-5-фосфат и входит в состав ферментов, осуществляющих декарбоксилирование и переаминирование аминокислот.
Участвует в обмене триптофана, метионина, цистеина, глутаминовой и др. аминокислот. Играет важную роль в обмене гистамина. Способствует нормализации липидного обмена.
Изолированный дефицит пиридоксина встречается очень редко, главным образом у детей, находящихся на специальном искусственном питании (проявляется диареей, судорогами, анемией, может развиться периферическая невропатия).
Гипо- и авитаминоз B6 (лечение и профилактика) - неполноценное питание, длительно протекающие инфекции, диарея, энтерит, спру, длительное стрессовое состояние, синдром мальабсорбции, состояние после удаления желудка и больших участков кишечника, гемодиализ.
В составе комплексной терапии: гипохромная и микроцитарная анемия, паркинсонизм, радикулит, болезнь Литтла, болезнь и синдром Меньера, невриты (в т.ч. на фоне сахарного диабета), невралгия, врожденный пиридоксинзависимый судорожный синдром у новорожденных, профилактика возникновения судорог у больных во время приема фтивазида;
гестоз, алкоголизм, поражения печени на фоне приема этанола и противотуберкулезных ЛС, острые и хронические гепатиты, для увеличения диуреза и усиления действия диуретиков.
Дерматиты (в т.ч. атопический и себорейный), герпетические инфекции (Varicella zoster, Herpes simplex), псориаз, экссудативный диатез.
Гиперчувствительность.C осторожностью. Язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, ИБС.
Побочные действияАллергические реакции, гиперсекреция HCl, онемение, появление чувства сдавления в конечностях - симптом "чулок" и "перчаток", снижение лактации (иногда это используют как лечебный эффект); редко - судороги (возникают только при быстром введении).
Применение и дозировкаВнутрь (после еды), для профилактики гиповитаминоза B6 взрослым - по 2-5 мг/сут, детям - по 2 мг/сут. Лечебные дозы для взрослых - 20-30 мг 1-2 раза в день, для детей дозу уменьшают соответственно возрасту. Курс лечения - 1-2 мес.
Парентерально (п/к, в/м или в/в), если прием внутрь невозможен (при рвоте) и при нарушении всасывания в кишечнике. Взрослым - по 50-100 мг/сут в 1-2 приема, детям - по 20 мг. Курс лечения для взрослых - 1 мес, для детей - 2 нед. При сопутствующей терапии изониазидом, фтивазидом - по 5-10 мг/сут.
Для лечения сидеробластной анемии назначают внутрь, по 100 мг ежедневно или по 100 мг в/м, 2 раза в неделю. Целесообразно одновременно принимать фолиевую кислоту, цианокобаламин, рибофлавин.
При паркинсонизме - в/м, по 100 мг/сут; на курс - 20-25 инъекций, курс лечения повторяют через 2-3 мес либо, начав с дозы 50-100 мг/сут, ежедневно увеличивают дозу на 50 мг, доводя ее до 300-400 мг/сут, в виде однократной инъекции в течение 12-15 дней.
При депрессиях инволюционного возраста - в/м, по 200 мг/сут.
Для лечения пиридоксинзависимого судорожного синдрома взрослым - в/в или в/м 30-600 мг; детям - 10-100 мг ежедневно.
Витамин B6 содержится в растениях и органах животных, особенно в неочищенных зернах злаковых культур, в овощах, мясе, рыбе, молоке, печени трески и крупного рогатого скота, яичном желтке. Относительно много витамина B6 в дрожжах. Потребность в витамине B6 удовлетворяется продуктами питания: частично он синтезируется также микрофлорой кишечника.
Суточная потребность в пиридоксине для взрослых - 2-2.5 мг; для детей от 6 мес до 1 года - 0.5 мг, 1-1.5 г - 0.9 мг; 1.5-2 лет - 1 мг; 3-4 лет - 1.3 мг; 5-6 лет - 1.4 мг; 7-10 лет - 1.7 мг; 11-13 лет - 2 мг; для юношей 14-17 лет - 2.2 мг; для девушек 14-17 лет - 1.9 мг. Для женщин - 2 мг и дополнительно при беременности 0.3 мг, при кормлении грудью - 0.5 мг.
При тяжелых поражениях печени пиридоксин в больших дозах может вызвать ухудшение ее функции.
При определении уробилиногена с помощью реагента Эрлиха может искажать результаты.
При лечении туберкулеза ГИНК и ее производными на 1 г введенного ГИНКа следует назначать 0.1 г пиридоксина (для предупреждения нарушений функций ЦНС).
Усиливает действие диуретиков; ослабляет активность леводопы.
Изоникотина гидразид, пеницилламин, циклосерин и эстрогенсодержащие пероральные контрацептивы ослабляют эффект пиридоксина.
Хорошо сочетается с сердечными гликозидами (пиридоксин способствует повышению синтеза сократительных белков в миокарде), с глутаминовой кислотой и аспаркамом (повышается устойчивость к гипоксии).
Фармацевтически несовместим с витаминами B1 и B12, в порошке с аскорбиновой и никотиновой кислотами.
Отзывов о лекарстве Бартел драгз Витамин В6: 0
25 марта 2013 Нет комментариев
Человек, который живет в современных условиях, испытывает недостаток микроэлементов и витаминов, среди которых находится и витамин в6. Его еще называют «женским витамином», поскольку он необходим для поддержания красоты кожи. Особенно важно, чтобы этого элемента было достаточно в организме беременной женщины. Именно он регулирует обмен аминокислот, повышает усвояемость пептидов, участвует в синтезе белков. А именно из белков и их комплексов состоит организм будущего малыша.
Официальное название витамина в6 – пиридоксин. Он играет основную роль в обмене белков и жиров, и чем больше их ест человек, тем больше этого элемента ему нужно. Вместе с кальцием он нормализирует работу сердца и мышц, способствуя их эффективному расслаблению. Какие еще свойства есть у этого витамина, как его правильно принимать, в каких продуктах он содержится и как взаимодействует с другими элементами?
Витамин в6 – инструкция по применениюВитамин В6 представляет собой некий кофермент, состоящий из нескольких составляющих: пиридоксинала, пиридоксамина и пиридоксина. Лекарственные формы препарата производятся в виде таблеток и порошков по 100, 50, 20 мг, а также в виде 5% и 1% растворов (содержатся в ампулах объемом 1 мл). Принцип действия – участие в жировом обмене и белковом обмене аминокислот. Деление клеток и образование эритроцитов – это базовые процессы, в которых участвует витамин в6. Инструкция по применению сообщает, что он также способствует эритропоэзу и повышает уровень гемоглобина.
В отличие от других витаминов, в6 не выдерживает обработок, длительного хранения и нагрева. Усваивается он в тонком кишечнике, а выводится вместе с мочой. В виде лекарственного средства пиридоксин назначают при токсикозах беременных, он отлично подходит для снижения побочного действия противотуберкулезных средств. Выписывают витамин в6 в ампулах при ревматизме, заболеваниях печени, красной волчанке (те случаи, когда расход пиридоксина начинает увеличиваться).
Это средство малотоксично, но аллергические реакции все же не исключены. Его прием в некоторых случаях может сопровождаться кожной сыпью и зудом, иногда наблюдается повышение кислотности в желудочном соке. Нужно принимать витамин в6 в таблетках внутрь до 3-х раз в сутки, за один раз разрешается 50-100 мг лекарства. Бывают редкие случаи, когда прием внутрь вызывает рвоту, кроме того, у пациента может быть нарушена всасываемость препарата. Тогда его назначают принимать парентерально или же в виде инъекций. Курс лечения определяет врач, это может быть 1, 2 или 3 месяца.
Все лекарственные формы этого препарата можно хранить три года. В виде порошка он содержится в плотно закрытых емкостях из оранжево-красного стекла. Если вы купили витамин в6 в ампулах, инструкция рекомендует хранить его в охлажденном месте, желательно защищенном от света (прекрасно подходит холодильник).
Что касается натуральных источников пиридоксина, к ним в первую очередь относятся мясные продукты, особенно почки и печень. Больше всего витамина в6 (и других витаминов группы В) содержится в дрожжах, проросшей пшенице, неочищенном зерне и отрубях. Много его в патоке, картофеле, сыром желтке яиц, бананах, моркови, капусте, сухой фасоли. Но мало узнать, где содержится витамин в6, – не менее важно быть в курсе, как его сохранить.
Так, замороженные овощи, фрукты, соки, продукты переработки мяса практически полностью теряют этот важный элемент. В муке и выпеченном хлебе остается только 20% от того количества, который сохраняется в неочищенном зерне пшеницы. Мы сливаем витамин в6 вместе с водой, в которой варился рис. Теряется до 75% этого элемента при консервировании. И будущие мамы, которым назначают витамин в6 при беременности, не получают его в нужном количестве только потому, что не знают, как правильно готовить содержащие его продукты.
Лучшим источником пиридоксина считают бананы, но это на 100% верно только для населения тех регионов, где они произрастают круглый год. У нас таким источником остается картофель, если не сливать воду после его приготовления или запекать его, просто завернув в фольгу. Ищите витамин в6 в продуктах, которые не требуют пищевой обработки: фундуке, грецких орехах, семечках подсолнуха, арахисе. Запекайте в духовке мясо курицы, рыбу, а когда вы начнете печь пироги, заменяйте часть муки отрубями и добавляйте перемолотое зерно.
Витамин в6 и другие
Но с приемом витаминов не все так просто. Начнем с того, что витаминный комплекс обязательно назначает врач. Причем выслушивания ваших жалоб недостаточно – необходимы минимальные медицинские исследования. Только после изучения результатов анализов можно узнать, нужны ли витамины в6 и в12 вашему организму: возможно, в настоящий момент их переизбыток, что тоже чревато различными неприятностями.
К примеру, чрезмерная концентрация витамина С способствует диарее, образованию камней в почках, появлению аллергии. Если в организме чересчур много витамина D, это способствует ломкости костей и приводит к появлению головной боли и тошноты. Избыточное количество витаминов Е, F, A неблагоприятно действует на печень.
Врач в курсе, что не все микроэлементы сочетаются между собой. Так, витамины в1 и в6 в одном средстве можно пить вместе только при наличии стабилизаторов (к примеру, цианида калия), недопустимо сочетание витаминов группы В и витамина С. Магнию и кальцию враг железо, не сочетается с железом и кальцием цинк, кальцию не подходит магний, практически не совместим с железом витамин Е. Враги витамина в2 – витамин в3, С, железо, цинк, медь.
В свою очередь, те или иные витамины будут намного лучше восприниматься организмом, если принимать их с определенными элементами. Так, витамин в6 для волос хорошо действует в сочетании с магнием. В комплексе с витаминами В, Е, D наиболее эффективны витамины группы А. Действие последнего можно усилить, если принимать одновременно такие минеральные элементы как кальций, фосфор и цинк. Витамины группы С работают эффективнее в сочетании с магнием и кальцием, а витамин D лучше усваивается вместе с витамином А, фосфором и кальцием.
Почему же не сочетаются витамины в1, в6, в12? Дело в том, что в комплексе они начинают изменять метаболизм друг друга и действуют неправильно. К примеру, у кого-то витамин в1 может вызвать сильную аллергическую реакцию, а витамин в12, в свою очередь, усилит ее. Для их нормальной работы без такого взаимодействия друг с другом нужны стабилизаторы типа гексацианоферрата калия.
Можно обеспечить совместимость витаминов в1, в6, в12 фармакологическим путем, а можно узнать, с какими элементами все популярные витамины группы В можно принимать без вреда для здоровья. Итак:
в1 можно пить с витаминами в2, Вс, в5, А;
в2 – с витаминами в1, А, С;
в3 – с витаминами в6, в2, H, P;
в4 – с кальцием и витаминами в12, в8, Вс;
в5 – с в4, Н1, С;
в6 отлично работает вместе с в2, в3, С, в5 и таким элементом как магний;
в8 пейте с витаминами Е и Вс;
в12 – с кальцием, и витаминами Вс, в4, Е, А, С.
Отдельно скажем про витамин магний в6. Считается, что это лучшее сочетание для этих элементов, поскольку в дуэте они увеличивают биодоступность друг друга. Вообще самые полезные витамины – это те, которые направлены на четко определенную проблему. Лучше, если они предназначены конкретно для кожи, для спортивных или умственных нагрузок и т.д. И если вы будете пить нужные витамины для роста волос. они максимально усвоятся организмом и принесут значительную пользу. Будьте в курсе, что полезно, а что нет, и оставайтесь красивыми!
Эта известная диета израильского диетолога была опубликована в 1999 году. С тех пор этот метод не утратил своей популярности, поскольку он помогает не только избавиться от лишних килограмм, но и произвести очищение организма.
Одна из самых популярных диет, так же известная как диета американских астронавтов. Относится к категории белково-растительных диет. Ее суть сводится к полному исключению из рациона углеводов, что заставляет организм.
Трудно поверить, что Лариса Долина смогла скинуть целых 20 килограмм лишнего веса только благодаря своей личной методике похудения.
Эту методику похудения создали японские специалисты-диетологи. Ее главной целью является внесение изменений в ритм обмена веществ в организме. Это позволит сохранить эффект на долгое время.
Эта монодиета считается одной из самых жестких. При всем при том, она позволяет за одну неделю скинуть от 8 до 10 килограмм.
Эта диета в представлении не нуждается. Встречайте метод похудения от бессменной ведущей программы Здоровье.
