Категория: Инструкции
Препарат, улучшающий метаболизм и энергообеспечение тканей
Фармакологическое действиеПрепарат для коррекции метаболических процессов.
L-карнитин - природное вещество, родственное витаминам группы B. Участвует в процессах обмена веществ в качестве переносчика длинноцепочечных жирных кислот (в т.ч. пальмитиновой) через клеточные мембраны из цитоплазмы в митохондрии, где эти кислоты подвергаются процессу β-окисления с образованием АТФ и ацетил-КоА.
Улучшает белковый и жировой обмен, повышает секрецию и ферментативную активность желудочного и кишечного соков, улучшает усвоение пищи, снижает избыточную массу тела и уменьшает содержание жира в мышцах. Повышает устойчивость к физическим нагрузкам, угнетает образование кетокислот и анаэробный гликолиз, уменьшает степень лактатацидоза, способствует экономному расходованию гликогена и увеличивает его запасы в печени и в мышцах.
Элькар® оказывает анаболическое и липолитическое действие. Нормализует повышенный основной обмен при гипертиреозе, являясь периферическим (косвенным) антагонистом действия тиреоидных гормонов, а не прямым ингибитором функции щитовидной железы.
Улучшает обмен веществ и энергообеспечение тканей.
ФармакокинетикаВсасывание и распределение
После приема внутрь хорошо всасывается в кишечнике, Cmax достигается через 3 ч. Терапевтическая концентрация поддерживается в течение 9 ч. Хорошо проникает в печень, миокард, медленнее - в мышцы.
Метаболизм и выведение
Выводится почками, преимущественно в виде ацильных эфиров.
Показания к применению препарата ЭЛЬКАЮ составе комплексной терапии:
В педиатрической практике (лечение детей до 3 лет под наблюдением врача):
У взрослых в спортивной медицине и при интенсивных тренировках (в период тренировочного процесса при отработке аэробной производительности):
Препарат принимают внутрь за 30 мин до еды, дополнительно разбавляя жидкостью.
Взрослым при длительных физических и психоэмоциональных нагрузках препарат назначают в дозе от 750 мг (1/2 мерной ложки или 2.5 мл) 3 до 2.25 г (1.5 мерной ложки или 7.5 мл) 2-3 раза в сутки.
При нервной анорексии, а также в период реабилитации после перенесенных заболеваний и хирургических вмешательств и травм - по 1.5 г (1 мерная ложка или 5 мл) 2 раза в сутки. Курс лечения - в течение 1-2 мес.
В комплексной терапии хронического гастрита и хронического панкреатита с пониженной секреторной функцией препарат назначают по 375 мг (1/4 мерной ложки или 1.25 мл) 2 раза в сутки. Курс лечения - в течение 1-1.5 мес.
Для лечения кожных заболеваний - по 750 мг (1/2 мерной ложки или 2.5 мл). Курс лечения - в течение 2-4 недель.
При гипертиреозе легкой степени препарат назначают по 250 мг (13 капель) 2-3 раза в сутки. Курс лечения - 20 дней. Курс лечения повторяют после 1-2 месячного перерыва или применяют в течение 3 мес без перерыва.
При поражениях головного мозга сосудистого, токсического и травматического генеза - по 750 мг (1/2 мерной ложки или 2.5 мл) в сутки. Курс лечения - в течение 3-5 дней. При необходимости через 12-14 дней назначают повторный курс.
При заболеваниях, сопровождающихся недостатком карнитина (первичная и вторичная карнитиновая недостаточность) препарат назначают в дозе из расчета до 50-100 мг/кг (2-5 капель/кг) массы тела. Кратность приема - 2-3 раза в сутки. Курс лечения - в течение 3-4 мес.
Детям препарат назначают в виде добавки к сладким блюдам (кисель, компот, соки).
Детям в возрасте до 3 лет режим дозирования устанавливают индивидуально. Детям от 3 до 6 лет - в разовой дозе 100 мг (5 капель) 2-3 раза в сутки, суточная доза - 200-300 мг (11-16 капель). Курс лечения - 1 месяц. Детям в возрасте от 6 до 12 лет назначают в разовой дозе 200-300 мг (11-16 капель) 2-3 раза в сутки, суточная доза - 400-900 мг. Курс лечения - не менее 1 месяца.
При задержке роста - по 250 мг (13 капель) 2-3 раза в сутки. Курс лечения - 20 дней. Курс лечения повторяют после 1-2 месячного перерыва или назначают в течение 3 мес без перерыва.
Взрослым в спортивной медицине и при интенсивных тренировках назначают по 2.5 г 1-3 раза в сутки (суточная доза 2.5-7.5 г); в случае использования с лечебной целью - 70-100 мг/кг/сутки (5-7.5 г/сутки). Курсы приема: 3-4 недели в предсоревновательный период, в период тренировочного процесса — до 6-8 недель.
Побочное действиеСо стороны пищеварительной системы: гастралгии, диспепсия.
Прочие: возможны аллергические реакции, миастения (у пациентов с уремией).
Противопоказания к применению препарата ЭЛЬКАР® Применение препарата ЭЛЬКАР® при беременности и кормлении грудьюВ связи с отсутствием исследований применение при беременности и в период лактации не рекомендуется. Необходимо прекратить грудное вскармливание в период применения препарата.
Использование в педиатрииЛечение детей в возрасте до 3 лет следует осуществлять под наблюдением врача.
Влияние на способность к вождению автотранспорта и управлению механизмамиПрепарат не оказывает влияния на выполнение потенциально опасных видов деятельности, требующих особого внимания и быстроты психомоторных реакций (управление автомобилем и другими транспортными средствами, работа с движущимися механизмами, работа диспетчера и оператора и т.п.)
ПередозировкаСимптомы: диспептические расстройства, миастенические расстройства (у пациентов с уремией).
Лечение: промывание желудка, прием активированного угля.
Лекарственное взаимодействиеПри одновременном применении ГКС способствуют накоплению карнитина в тканях (кроме печени), анаболические средства усиливают эффект препарата.
Условия отпуска из аптекПрепарат разрешен к применению в качестве средства безрецептурного отпуска.
Условия и сроки храненияПрепарат следует хранить в защищенном от света и недоступном для детей месте при температуре от 15° до 25°C. Срок годности - 3 года.
После вскрытия флакона препарат следует хранить в холодильнике в течение 2 мес.
В качестве биологически активной добавки к пище - дополнительного источника витамина С и хрома, источника L-карнитина.
Противопоказания:Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
L-Карнитин - натуральная аминокислота, которая присутствует в организме человека. Если повысить ее уровень, метаболизм жирных кислот увеличивается, подкожного жира становится все меньше, уровень холестерина в крови снижается, лучше работает сердце, восстанавливается обмен веществ на клеточном уровне. Потеря веса происходит с одновременным укреплением мышечной ткани, предотвращая обвисание кожи.
Хром препятствует повышению уровня сахара в крови, снижает аппетит, подавляя тягу к сладкому, препятствует биологическому старению организма.
Состав и форма выпуска:
Таблетки массой 350 мг.
Состав: L-карнитина тартрат, аскорбиновая кислота, хрома пиколинат, МКЦ, сорбит, крахмал, кальция стеарат.
Биологически активные вещества, мг/таб. не менее: витамин С - 7,0, хром - 25 мкг, L-карнитин - 65.
Способ применения и дозы:
Внутрь. взрослым по 2 таблетки 1-2 раза в день во время еды.
Продолжительность приема - 1-2 месяца.
При необходимости прием можно повторить.
Срок годности: 2 года. Интересно:
Условия отпуска из аптек: Без рецепта. Условия хранения: Хранить в сухом, недоступном для детей месте, при температуре не выше 25°С. Производитель: ООО "В-МИН+" 141300, Московская область, г. Сергиев Посад, Московское шоссе, 68 км (Российская Федерация) Форма выпуска:«Препаратум.RU» является информационным ресурсом. Информация, размещенная на сайте «Препаратум.RU», не является справочной информацией. Информация, предоставленная на страницах информационного ресурса «Препаратум.RU» предназначена только для специалистов. Использование информации о препаратах, действующих веществах, симптомах и болезнях, в равной степени как и другая инфрмация, размещенная на «Препаратум.RU», не может быть использована для принятия решения о приёме лекарственных средств. Любое применение препаратов возможно только по назначению лечащего врача. «Препаратум.RU» не несет ответственности за неправильное трактование информации посетителями сайта. «Препаратум.RU» не несет ответственности за какие-либо последствия использования информации со страниц ресурса, повлекшие за собой вред здоровью. «Препаратум.RU» не дает никаких рекомендаций по использованию препаратов или их совместимости.
Выберите Ваш город/регион:Л-карнитин: как действует на похудение
Л-карнитин относится к аминокислотам, и очень часто используется желающими похудеть, потому как данный препарат обладает уникальными свойствами.
L-Карнитин – это препарат, который очень часто назначают больным анорексией, так как он помогает перерабатывать жир для получения нужной организму энергии.
Именно поэтому диетологи нередко рекомендуют принимать его и при ожирении или желании набрать вес, но с особой осторожностью, так как неправильная дозировка может вызвать осложнения.
Свойства Л-Карнитина для похудения выражаются в следующем:
Использование Л-Карнитина при похудении дает ряд преимуществ:
Различают несколько форм выпуска препарата эль-карнитин для похудения:
Все виды препарата действуют одинаково, однако жидкие субстанции, помимо основного действующего вещества, содержат различные красители и подсластители, но усваиваются гораздо быстрее. В любом случае, какой Карнитин лучше для похудения, решать нужно самостоятельно.
Л-Карнитин и похудение нередко у спортсменов ассоциируются друг с другом, т.к. при правильном приеме и соблюдении диеты препарат помогает получить желаемые результаты в несколько раз быстрее.
Л-карнитин: безопасная дозировка для похудения
Прием L-Карнитина для похудения: инструкция по применениюСуточная норма Л-карнитина для похудения составляет от 0,2 до 0,5 г, но для спортсменов такой показатель увеличивается до 2 г.
Препарат нужно принимать по следующей простой схеме:
Безопасная дозировка L-карнитин для похудения составляет 5 г, однако занимающиеся спортом люди могут повысить ее до 7 г в сутки.
Показания для применения Л-карнитина
Карнитин Хром для похудения обычно применяется в следующих случаях:
Противопоказания для применения L-карнитин:
Что требуется для наилучшей эффективности от приема Л-карнитина:
Если эти два условия не будут соблюдаться, то транспортировка жира в клетки мышц будет продолжаться, однако они не будут сгорать.
Советуем также ознакомиться со статьей Эутирокс для похудения .
На самом пике своей популярности Л-карнитин в качестве препарата для похудения получил множество негативных отзывов от врачей, которые считали, что нельзя принимать его абсолютно здоровым людям. Сейчас же, когда его рекомендуют даже известные фитнес-тренеры, никакого негатива со стороны медиков нет, однако они не советуют злоупотреблять данным лечебным средством, дабы не получить осложнения:
Если один из этих симптомов был обнаружен, необходимо сразу же обратиться к врачу.
Результаты похудения с помощью L-карнитина замечательные:
Отзывы о применении л-карнитина для похудения:
Анастасия, 27 лет:
«Занимаюсь пауэрлифтингом уже более 5 лет, и периодически пью Л-карнитин во время сушки. Иногда так получается, что набираю вес, особенно в новогодние праздники, поэтому данный препарат – мое спасение, ведь мне очень важно, чтобы в процессе похудения не пострадали мышцы»
«Помимо занятий фитнесом, тренер мне посоветовал пить Л-карнитин, чтобы быстрее избавиться от лишних 10 килограммов. Это средство абсолютно не имеет побочных действий, если его правильно принимать, к тому же добиться нужного эффекта у меня получилось буквально за месяц усиленных тренировок, правильного питания и, разумеется, Карнитина»
«Никаким спортом я не занимаюсь, но по утрам бегаю регулярно. Подруга посоветовала для ускорения сжигания жира пропить курс Л-Карнитина. Сперва я не соглашалась – боялась побочных действий, но потом все же решилась, и не жалею: за пару месяцев без труда скинула 17 килограммов, придерживаясь дополнительно белковой диеты Дюкана »
Лекарство содержит в составе активный компонент карнитин . также дополнительные ингредиенты.
Форма выпускаПроизводятся таблетки, а также жидкий концентрат, который применяется для приготовления раствора, чтобы вводить Карнитин в/в. Средство содержится в ампулах по 5 мл, в упаковках – по 5 ампул, в картонной пачке – 10 ампул.
Фармакологическое действиеКарнитин (Carnitine) – это вещество, которое способно корректировать процессы метаболизма в организме. Под его воздействием отмечается антигипоксический, анаболический и антитиреоидный эффект, также активируется жировой обмен. Улучшает аппетит . стимулирует процессы регенерации.
Это естественное вещество, которое имеет определенное сходство с витаминами группы В. Естественный Carnitine содержится в продуктах питания. Это кофактор процессов метаболизма, которые поддерживают активность коэнзима А. Вещество обеспечивает замедление распада углеводных и белковых молекул. Способствует процессам расщепления длинноцепочных жирных кислот, вследствие чего образуются ацетил-КоА, а также проникновению сквозь мембраны митохондрий.
Активизирует мобилизацию из жировых депо жира. Включает жирнокислотный метаболический шунт, активность которого не лимитирована кислородом путем конкурентного вытеснения глюкозы. Поэтому препараты с карнитином эффективно действуют при острой гипоксии . а также при ряде других критических состояний.
Тормозит апоптоз . обеспечивает нейротрофическое влияние, восстанавливает пораженную структуру нервной ткани. Приводит в норму обмен жиров и белков, а также повышенный обмен у людей с тиреотоксикозом . так как является частичным антагонистом Тироксина .
При приеме препаратов с карнитином восстанавливается щелочной резерв крови . снижается образование кетокислот, ткани становятся более устойчивыми к действию токсичных продуктов распада, происходит стимуляция репаративных процессов, активизируется анаэробный гликолиз.
При приеме снижается степень лактатацидоза и увеличивается порог резистентности к нагрузкам физического характера, улучшает работоспособность после продолжительных нагрузок. Увеличивает запас гликогена в мышцах и в печени и способствует его экономному расходованию. На свертывание крови не влияет.
Фармакокинетика и фармакодинамикаВикипедия свидетельствует, что Carnitine после введения внутривенно выводится из крови полностью через три часа. В миокард и в печень попадает быстро, более медленно вещество оказывается в мышцах. Выведение проходит через почки, выводится в виде ацильных эфиров.
Показания к применениюCarnitine применяется в комплексном лечении следующих заболеваний:
Также используется как кардиопротектор в процессе лечении цитостатиками, особенно при терапии препаратами антрациклинового ряда.
ПротивопоказанияОтмечаются такие противопоказания к применению препарата:
В процессе лечения могут проявиться такие побочные эффекты:
Вводить раствор нужно внутривенно, введение проводится медленно, капельно. В сутки назначают дозу 0.5-1 г. Продолжительность лечения зависит от индивидуальных рекомендаций.
Как принимать Карнитин в таблетках, зависит от диагноза. Препарат применяется в дозах, назначенных специалистом в зависимости от заболевания.
ПередозировкаО передозировке этим веществом информации нет.
ВзаимодействиеПри приеме одновременно ГКС вещество карнитин активно накапливается в тканях, за исключением печени.
При приеме одновременно других анаболиков усиливается действие карнитина.
Условия продажиКупить можно без рецепта.
Условия храненияТемпература хранения – до 25 градусов Цельсия.
Срок годностиХранить ампулы можно на протяжении 4 лет. После окончания срока годности не применять.
Особые указанияСледует учитывать, принимая Карнитин, что это такое средство, которое могут назначать детям в случае гипотрофии, анорексии, а также при задержке роста у детей.
Те, кто практикует спортивное питание и активные физические нагрузки, употребляют Carnitine с целью повышения выносливости. Как пить или использовать средство, желательно подробно узнавать у врача.
Желательно знать, в каких продуктах содержится это вещество: это, прежде всего, мясные продукты, молоко, рыба. Включая их в меню детей и взрослых, можно обеспечить отсутствие дефицита этого вещества.
АналогиСовпадения по коду АТХ 4-го уровня:
Аналогами этого лекарства является ряд других добавок, содержащих в составе Carnitine. Это средства L-Карнитин от разных производителей, Д-Карнитин . Карнитин Хром . препараты от Эвалар и др.
ДетямУчитывая, что такое Карнитин, и как он действует на организм, детям это средство назначается при анорексии, недостаточном весе и росте, гипотрофии. Применять нужно только по советам педиатра, который и назначает схему лечения.
Карнитин для похуденияЕсли правильно принимать эту добавку, с ее помощью можно контролировать вес и достичь позитивных результатов в процесс похудения. Однако необходимо не только учитывать, как принимать Карнитин для похудения, но и при этом соблюдать диету . а также регулярно и активно практиковать физические нагрузки. Рекомендуется в неделю проводить 2-3 силовые тренировки и 2-3 кардиотренировки. Применяя разные методики специалистов, объясняющих, как худеть (доктор Ковальков и др.), можно параллельно практиковать прием этого средства.
При беременностиВо время беременности нежелательно применять Carnitine, также не стоит использовать эту добавку в период грудного вскармливания.
Отзывы о КарнитинеВ основном отзывы худеющих о Карнитине свидетельствуют о том, что люди, которые практиковали физические упражнения и при этом пили это средство (Карнитин q10, Карнитин Хром, Сибирское Здоровье и др.), сумели заметно снизить вес. Также те, кто пишет отзывы о Карнитине для похудения, отмечают, что более заметных результатов дает возможность достичь правильное питание.
Тем временем отзывы врачей о Карнитине свидетельствуют, что это средство также является эффективным средством при ряде заболеваний при условии использовании его в комплексном лечении.
Цена Карнитина, где купитьЦена Карнитина в аптеке зависит от производителя препарата и его упаковки. Купить в аптеке средство для похудения Карнитин в капсулах можно по цене от 190 рублей.
Где купить Карнитин в Минске, можно узнать на специализированных сайтах. Карнитин в ампулах стоит от 580 рублей за упаковку.
Автор-составитель: Марина Степанюк - провизор, медицинский журналист Специализация: фармацевтика подробнее
Образование: Окончила Ровенский государственный базовый медицинский колледж по специальности «Фармация». Окончила Винницкий государственный медицинский университет им. М.И.Пирогова и интернатуру на его базе.
Опыт работы: С 2003 по 2013 г. – работала на должностях провизора и заведующего аптечным киоском. Награждена грамотами и знаками отличия за многолетний и добросовестный труд. Статьи на медицинскую тематику публиковались в местных изданиях (газеты) и на различных Интернет-порталах.
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Информация о лекарствах на сайте является справочно-обобщающей, собранной из общедоступных источников и не может служить основанием для принятия решения об использовании медикаментов в курсе лечения. Перед применением лекарственного препарата Карнитин обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Л-Карнитин – аминокислота, которая очень популярна среди диетологов и продавцов спортивного питания, так как позволяет организму как быстрее избавиться от излишнего жира. так и набрать (тем, у кого организм в стадии истощения). Другое название аминокислоты – витамин B11 или BT. Обладает хорошими анаболическими свойствами, способствует более лучшему питанию клеток кислородом, влияет на накопление йода в щитовидной железе, ускоряет процесс регенерации тканей.
L-Карнитин образуется в организме (печени и почках) из метионина и лизина. Также его поступление в ткани можно организовать при помощи пищевых добавок или употребления определенных продуктов.
Спортсмены активно используют Л-Карнитин во время занятий спортом.
В процессе тренировок аминокислота способствует снижению уровня молочной кислоты в организме, препятствует накоплению жиров в скелетной мускулатуре, корректирует вес тела, приводя его в норму.
Также Л-Карнитин увеличивает выносливость при тренировках, насыщает мышцы энергией и при этом не является вредным.
Что «говорят» научные исследования?Неоднократно проводимые исследования подтвердили пользу этой аминокислоты для человеческого организма, в особенности для сердечно-сосудистой системы.
Кому рекомендован прием L-Карнитина?Л-Карнитин можно активно использовать тем, кто проходит курс диеты, а также спортсменам для повышения работоспособности организма и улучшения профессиональных результатов. С назначения врача может применяться людьми с нехваткой аминокислот в организме: пожилыми для концентрации внимания и замедления старения головного мозга, людьми с заболеваниями сердечной мышцы. Также в аминокислотах обычно нуждаются беременные, кормящие матери, маленькие и недоношенные дети, новорожденные. Препарат часто назначают в комплексном лечении.
L-Карнитин: как принимать?Л-Карнитин продается в виде таблеток, сиропов, капсул, поэтому и способы применения бывают разными.
Как принимать в жидком виде?Жидкая форма – сироп и ампулы. Прием сиропа не сочетается с приемом пищи. Желательно при этом не разводить сироп с водой, а лучше выпить ее после, если необходимо.
Взрослые принимают Л-Карнитин три раза в день по пять миллилитров (одна мерная ложечка). Спортсменам рекомендуют прием разовой дозы – 15 миллилитров (мерный стаканчик) непосредственно перед началом тренировки. В этом случае аминокислота более эффективно способствует увеличению мышечной массы, выносливости и достижению результатов.
Продолжительность приема препарата – от четырех до шести недель. Если результат не удовлетворил, курс повторяют после недели перерыва.
Детишкам до года врач назначает сироп, дозировкой 10-20 капель за один прием. Детям от года до шести лет увеличивают разовую дозировку до 20-27 капель. Дети от шести до двенадцати лет принимают по 2.4-2.5 миллилитров. Продолжительность приема – не менее месяца. Количество приемов в сутки – 2-3. Между курсами делается перерыв в неделю, после при необходимости курс повторяется.
Широкая и рельефная спина это визитная карточка опытного спортсмена. Все про тренировку широчайших мышц спины читайте здесь .
Прием Л-Карнитина в форме таблетокПрепарат применяется перорально. Не рекомендуется разжевывать или крошить таблетки, надо пить целиком, запивая водой. Продолжительность приема препарата и дозировка определяется врачом из учета общего состояния организма.
Взрослые, как правило, принимают по 200-500 миллиграммов Л-Карнитина два-три раза в день. Спортсменам достаточно 500-2500 миллиграммов препарата перед началом тренировки. Левокарнитин лучше принимать курсами, учитывая пожелания врача. Длительное применение (более полугода) нежелательно.
Прием левокарнитина в форме капсул
Препарат принимается перорально. Капсула не открывается, проглатывается целиком, запивается водой. Взрослым рекомендована доза 200-500 миллиграммов два-три раза в сутки. Спортсменам достаточно одного приема перед началом тренировки, дозировкой 500-2500 миллилитров. Препарат принимается курсами, на протяжении не более шести месяцев. Продолжительность одного курса – 4-6 недель. После этого делается перерыв и курс повторяется при необходимости.
Прием левокарнитина, впрочем, как и любой другой аминокислоты практически не вызывает побочных эффектов. Крайне редко у некоторых людей появлялись аллергические реакции, отмечалось нарушение пищеварения. Л-Карнитин, однако, может вызвать мышечную слабость, боли в области живота, рвоту, тошноту у пациентов с уремией. Также введение препарата через вену может сопровождаться дискомфортом. Крайне редко встречаются случаи появления специфического запаха от тела после приема левокарнитина.
Л-Карнитин: противопоказанияНесмотря на то, что аминокислота не оказывает вредного влияния на организм, пациентам с некоторыми видами заболеваний лучше предостеречься от приема препарата без предварительной консультации с врачом. К ним относятся лица с:
Левокарнитин отпускается без рецепта, поэтому проблем с его приобретением быть не может. Также он всегда продается в магазинах спортивного питания. Цена на препарат начинается от 50 рублей и выше.
Реально ли левокарнитин помогает похудеть?Стоит сразу сказать, что один только прием Л-Карнитина не приведет к желаемому результату. Однако, начитавшись множества статей на тему похудения, они приходят к выводу, что этого достаточно. Многие девушки и вовсе все приемы пищи заменяют этим веществом.
Аминокислота работает только тогда, когда работаете вы. Это значит, что надо активно заниматься спортом и правильно питаться.
Запомните основные три правила, которые помогут похудеть:
Будьте активныСледите за продолжительностью тренировки
Чтобы Л-карнитин повлиял на результат, тренировка должна продолжаться не менее 25 минут. Необходимо, чтобы активизировался естественный процесс сжигания жира, а потом «за дело возьмется» препарат, усиливая процесс. Его можно принимать как до начала тренировки, так и во время него.
Удобнее всего принимать препарат в жидкой форме. Его действие начинается быстрее всего.
Правильное питание
Правильное питание очень важно. Надо настроить организм так, чтобы он сам активизировал процессы сжигания жировых отложений. У вас должен быть четкий план питания. К примеру, питайтесь раздробленно – пять раз в день. Перед тренировкой съедайте пищу, богатую белками. Запомните, что прием препарата не надо совмещать со строгими и низкокалорийными диетами, результат будет противоположным.
По завершению тренировки первый час не употребляйте ничего из пищи. Потом приготовьте протеиновый коктейль или съешьте порцию белковой пищи.
Соблюдая эти условия, вы сможете быстрее добиться результатов. Просто употребляя Л-Карнитин, сидя на диване, добиться ничего не получится.
Л-Карнитин для похудения: отзывыЗдесь мы собрали для вас несколько отзывов о препарате с разных форумов как от спортсменов, так и от тех, кто желает похудеть.
Елена: Л-Карнитин помогает только в том случае, если вы занимаетесь спортом. Принимать лучше за двадцать минут перед тренировкой. Если его пить и продолжать есть в свое удовольствие, то и ждать эффекта не нужно. Препарат идеально подходит для тех, кто мало ест, но при этом не скидывает вес. Другими словами препарат ускоряет обмен веществ. Он точно не вреден, много раз пила, ничего не произошло. На тренировке помогает пропотеть.
Маша: Для похудения самые эффективные, как по мне – инъекции. Я их за полчаса до тренировки внутримышечно ввожу в ягодицы по 2.5 миллилитра. В несколько раз эффективнее, чем пить.
Виталий: Могу рассказать о процессе действия L-Карнитина. Это вещество транспортирует жирные кислоты в митохондрии, в которых уже происходит их последующий распад. Простыми словами, L-Карнитин помогает сжигать жировые отложения, но надо помнить о том, что регулярное его потребление снижает эффект и со временем вообще сводит его на ноль. Это вещество организм производит самостоятельно, и при поступлении его извне, со временем процесс останавливается. Как только вы прекратите прием препаратов, жир начнет накапливаться еще быстрее. А так L-Карнитин дает силы для тренировок даже тем, кому все делать лень.
Технику выполнения приседа со штангой на плечах читайте здесь .
Л-Карнитин: отзывы врачейА теперь ознакомьтесь с некоторыми отзывами врачей.
Отзыв врачей известной передачи о здоровье
Для необходимого синтеза L-Карнитина необходим прием большого количества других витаминов: B3, С, B6, B9, B12, а также аминокислот – метионина и лизина. При недостаточном количестве этих веществ в организме, синтез Л-Карнитина замедляется, а то и вовсе сходит на нет.
Л_Карнитин действительно усиливает сжигание жировых отложений, снижает уровень холестерина, что сказывается на работе сердца. Он также усиливает интеллектуальную и физическую выносливость. Потребление препарата снижает стресс, спортсмены быстрее набирают «сухую» массу.
Очень много Карнитина содержится в красном мясе, твороге, сыре, рыбе, курице, молочных продуктах. Рыба и мясо при термической обработке теряют много карнитина.
Таблетка Л-Карнитина действует спустя 40 минут после употребления. Принимая таблетки перед началом тренировки, во время нее эффект будет маленьким. Лучше пить газированные напитки с веществом. Их можно употреблять как до тренировки, так и во время нее. Тем, кто принимает препарат только для похудения, без физических нагрузок, лучше употреблять раствор в ампуле. Уже через 10 минут начинается работа раствора. Помимо этого есть раствор в емкостях, объемом 500 и выше миллилитров и концентраты, которые можно разводить в воде из соотношения: 1 доза на 300-400 миллилитров воды.
L-карнитин с витамином Б2 отлично подходит для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, снимает хроническую усталость, активно способствует очищению организма во время диет и тренировок. Физические нагрузки с этим препаратом станут легче переноситься.
Лучшие фармацевты мира и производители спортивного питания на протяжении нескольких десятков лет пытались изобрести препарат для спортсменов, который позволял бы максимально быстро восстанавливаться. Л-Карнитин и стал таким препаратом. Он способствует набору сухой массы, удерживает ее при ограничениях в питании. Левокарнитин, попадая в кровь, начинает перенос жирных кислот в мышечные клетки. Организм в итоге получает энергию за счет запасов собственного жира. Спортсмен в результате худеет, чувствует прилив энергии и набирает массу.
Теперь и вы знаете о вреде и пользе Л-Карнитина, в каких продуктах содержится карнитин, а также как его правильно принимать.
Если вы все же боитесь использовать вещество, проконсультируйтесь с врачами.
L-Carnitine + Chrome – жидкий источник гидроксида L-карнитина и хрома, поставляющий в организм 1050 мг L-карнитина с каждой порцией жидкого концентрата. Он разработан специально для целеустремлённых спортсменов, стремящихся к совершенству. L-Carnitine + Chrome обогащён хромом, который способствует метаболизму макроэлементов и помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови. Как и все продукты BioTech USA, L-Carnitine + Chrome изготовлен из безопасных для здоровья и тщательно отобранных компонентов и действует в унисон с вашим организмом.
Факты о добавках
для приготовления напитка из L-Carnitine + Chrome растворите 15 мл жидкого концентрата в 300 мл воды. Выпивайте по 1-2 порции в день. Вкус станет насыщеннее, если растворить порошок в газированной воде.
water, L-carnitine base, souring material: citric acid, sweeteners: sucralose, acesulfam-K; aroma, conservant: potassium sorbate, calcium panthotenate, chromium chloride, colors (E110, E102)*
*WARNING: color E110 and E102 may have an adverse effect on activity and attention in children.
повышает метаболизм и обмен веществ, участвует в процессе окисления жирных кислот, поддерживает метаболизм глюкозы, снижает аппетит, подавляя тягу к сладкому. Способствует похудению. Применяется в программах по снижению веса и контролю за массой тела; комплексном лечении ожирения. Дополнительный источник витаминов, карнитина и источник хрома.
L-Карнитин - натуральная аминокислота, которая присутствует в организме человека. Карнитин активно участвует в процессе окисления жирных кислот, перенося их остатки через внутреннюю мембрану митохондрий, где они окисляются для образования энергии. Потеря веса происходит с одновременным укреплением мышечной ткани. Содержит минерал хром. Хром является незаменимым фактором транспорта глюкозы (GTF), который поддерживает метаболизм глюкозы и оказывает воздействие на жировые отложения. Хром препятствует повышению уровня сахара в крови, снижает аппетит, подавляя тягу к сладкому, препятствует биологическому старению организма.
Индивидуальная непереносимость, беременность, период лактации
СоставХром, входящий в состав препарата, поддерживает нормальный уровень сахара в крови, снижает аппетит. Увеличивая проницаемость клеточных мембран, усиливает действие L-карнитина
Способ примененияпо 1 таблетке 2 раза в день между приемами пищи или за 20 минут до физических нагрузок
Срок годности
2 года